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Comment améliorer ta vie ?

Newsletter du 20 décembre 2019

 

Comme d’habitude je t’invite à t’inscrire sur MailChimphttps://mailchi.mp/aefc15f32ec0/comment-amliorer-ta-vie

 

Et à consulter mon catalogue avec mes formations gratuites et payantes : https://laurentgarnier.podia.com

 

Comment améliorer ta vie ?

Aujourd’hui c’est très simple, c’est TA vie qui est à l’honneur.

Si tu es un être humain comme moi alors il y a forcément des domaines de ta vie que tu souhaites améliorer.

Si tu es un être humain comme moi alors tu apprécieras que d’autres êtres humains essaient de t’aider.

Pour ce faire je t’ai préparer un petit formulaire avec seulement 7 questions : https://forms.gle/o7U8F2Uix6jx7oF18

Je t’invite à le remplir et à partager le lien à tous les gens que tu aimes afin que leur vie s’améliore aussi.

Je t’invite également à l’envoyer à tous les gens que tu n’aimes pas afin que leur vie s’améliore aussi et qu’ils te soient redevables ce qui les rendra plus sympathiques envers toi.

Tu peux être sûr(e) que je ne serais pas tout seul à t’aider, au plus tu me donneras des renseignements au plus je pourrais être précis dans mes recherches de spécialistes, et parmi mes plus de 7 000 contacts sur LinkedIn je pense pouvoir te trouver le ou les experts qui conviendront à ton profil.

En clair, remplir ce formulaire est déjà pour toi un premier pas en direction de l’amélioration de ta vie.

Personnellement je viens d’investir 1 590€ pour améliorer 2 domaines précis de ma vie.

Je t’en parlerais plus en détails en février.

En attendant, si tu veux déjà avoir une petite idée, je vais te donner à nouveaux ma technique du 3 x 3

I) Commençons par l’argent

Oui je sais il n’y a pas que l’argent dans la vie mais ne soyons pas hypocrite, sans argent on ne va pas bien loin.

Et si tu es utopiste alors je t’invite à regarder cette vidéo d’Idriss Aberkane.

1) Comment en gagner plus ?

Ce n’est un secret pour personne, si tu veux gagner plus, tu dois travailler…. MIEUX et non pas plus comme disait le petit aux talonnettes…

Ben oui, si c’était le nombre d’heures de travail qui rendait riche alors les ouvriers seraient milliardaires… bizarrement ce n’est pas le cas

Conclusion : tu dois améliorer tes compétences ou en acquérir de nouvelles si tu veux augmenter tes revenus.

2) Comment avoir un rapport sain avec l’argent ?

Sur ce point il faut reconnaître que tu n’as probablement pas été éduqué(e) à réfléchir à cet aspect.

En France en général c’est mal vu de parler d’argent… alors que beaucoup de gens très très riches y habitent… paradoxe quand tu nous tiens

Tu ne dois ni aimer ni haïr l’argent mais simplement apprendre comment il fonctionne et comment l’utiliser intelligemment.

Les plus belles choses que la vie peut nous offrir sont gratuites alors inutiles de (trop) se prendre la tête avec l’argent.

Le but d’obtenir plus d’argent c’est de pouvoir gagner du temps (ou plus moins en perdre) afin de passer plus de temps avec les gens et à faire des choses que tu aimes.

3) Comment investir ?

Bien sûr tu as les classiques immobilier, bourse, startup…

Mais avant toute chose tu dois investir en toi pour pouvoir te permettre d’avoir ce luxe d’avoir à choisir entre ces 3 domaines d’investissement.

II) La santé

Tu pourrais te demander pourquoi je place la santé en deuxième position …. et tu aurais raison.

Bien sûr que la santé est plus importante que l’argent… mais sans argent tu ne peux pas te payer les soins de santé ni la nourriture de qualité qui permet de la conserver.

1) Le mental

Quand on parle de santé on pense souvent au corps en premier lieu… et c’est une grave erreur.

Ce sont tes pensées qui contrôlent ton corps et non l’inverse.

Et pour contrôler tes pensées il te faut de l’autodiscipline…

… ça tombe bien parce que je t’ai préparé un coupon de réduction spécial valable jusqu’à dimanche 23h pour ma formation comment développer ton autodiscipline en 30 jours : https://laurentgarnier.podia.com/comment-developper-son-autodiscipline-en-30-jours?coupon=AUTODISCIPLINE

Attention, si tu n’aimes pas être bousculé(e), si tu ne veux pas sortir de ta zone de confort, si tu ne veux pas te prendre des coups de pieds au derrière (verbalement parlant bien sûr) alors cette formation n’est pas faite pour toi.

L’idée c’est de te forcer à passer à l’action pendant 30 jours consécutifs afin d’enclencher un cercle vertueux et finir et commencer l’année de la meilleure façon qui soit.

Le choix t’appartient.

2) Le corps

Ce matin, pendant que je réorganisai ma chaîne historique afin de rediriger les spectateurs vers ma chaîne plus active je suis tombé sur ça : https://youtu.be/1BBEuDK4BRk

Du coup ce midi, puisque je suis à Paris en ce moment, j’en ai profité pour faire un peu de street workout (musculation dans la rue en bon français).

Alors que je marchais en direction de mon ancien quartier à Rosa Parks, je suis tombé sur ça :

La ville de Paris assure un max niveau infrastructures GRATUITES pour faire du sport.

Et en plus ils ont mis un vélo pour recharger la batterie de ton téléphone et même un vélo manuel pour faire de même.

Franchement, les autres villes françaises devraient s’en inspirer.

Bref, le sport c’est la santé.

3) L’esprit

L’esprit n’est pas déconnecté du corps… ni du mental.

L’esprit c’est ce qu’on appelle l’inconscient … et qui commande 95% du temps… alors il serait temps d’en prendre soin.

Pour ça, tu n’as pas 36 formules : la méditation est ton amie.

Je t’en parlerais une autre fois plus en détails mais sache que 5 minutes quotidiennes valent mieux que tout ce que tu pourrais faire de manière ponctuelle.

Le moine bouddhiste français Mathieu Ricard a écrit un petit guide pour les débutants : https://amzn.to/38YvkIk

Sinon je peux te donner ma technique perso en 3 étapes :

  1. Tu t’assoies confortablement (en tailleur c’est mieux mais pas obligatoire) ou tu restes debout immobile
  2. Tu fermes les yeux et te concentres sur ta respiration
  3. Tu comptes le nombre de seconde, par exemple en ce moment je médite 30 minutes soit 1 800 secondes

Et voilà

III) Terminons avec les relations

1) Les relations amicales

Tu as peut-être certainement suffisamment d’amis à ton goût mais sache que se faire des nouveaux amis c’est possible et utile, il y a même des livres consacrés à ce sujet comme le célèbre Comment se faire des amis ? : https://amzn.to/35Jr9ht

2) Les relations amoureuses

Là tout dépend si tu es monogame ou polygame.

Dans les deux cas, si tu lis et comprends l’anglais alors je te recommande cet excellent livre Sex at Dawn : https://amzn.to/34IX7sN

Dans tous les cas je te recommande de te concentrer sur l’instant présent et de donner toute ton attention dans l’instant… ce qui implique par exemple de mettre ton téléphone aux oubliettes quand tu es avec l’être (ou les êtres) aimé.

3) Les relations professionnelles

LinkedIn est ton ami, c’est grâce à lui que je peux faire ça : https://www.youtube.com/playlist?list=PLFubDDkqAD9nv3WFpC4ObI-SUtJ63nOcf

Conclusion

Relis ce mail au moins 3 fois et surtout rempli le formulaire.

Bonne soirée et bon weekend.

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